mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:56:15Távolság
33.6 kmTempó
05:15 p/km (11.44 km/h)Edzésleírás
Ebéd utáni átmozgtó.
Rutinos futó 3 órára nem visz magával csak kulcsot és zenét. Fényt eszik és vízpárát iszik.:))
20 kiliig könnyen onnantól lendületesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:15 | 33.6 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
csetbalu 3516 napja
HAFHUFJEÁ!
posztizoli 3517 napja
És te mit vittél ??:)) Így hétközben nem rossz !!
mjoci 3517 napja
De nem trójai faló.:))
holovacz 3517 napja
Kilométerfaló :):)
mjoci 3517 napja
Ha nincs vadpöri, jó a kilométer is-:))
zilaci 3517 napja
Azért az mégiscsak elképesztő, hogy a világ összes kilométerét elfutod itt az ember elől... :)
holovacz 3517 napja
Persze, mert nincs vadpörije :):)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3516 napja
Te József...az jutott eszembe, mi lenne ha hagynád egy ideig ezt az ultrázást, menj max 50-ig...
Gratu!