Edzésleírás

Kedvem szottyant egy kicsit ficánkolni, pulzust nem nézve, de azért tempósan. Aztán eszembe jutott, hogy a vasárnapi félmaraton kimarad, úgyhogy futottam egyet ma. Ez lett belőle. Érzésre az átlag pulzus így is 160 alatt maradt valamivel. Ezek után kezdem végképp nem érteni, hogy mi van velem versenyeken. Ennél 20-25 mp-vel lassabb ezrektől is elfogyok 2-2,5 óra után, mert azon agyalok, hogy mennyi van még hátra. Régebben legalább az elejét nem tököltem el... Mindegy, feltolom kicsit a heti átlagot, meg legalább kéthetente beiktatok egy hosszabb bóklászást, és majd kiderül. Futni még mindig jó, amíg ez nem változik, addig az eredmények nagyon nem zavarnak össze!:-)