woksz 76 km Bringázás 2014-09-04-n 18:00-kor

woksz bringázás

2014.09.04 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:03:00

Távolság

76 km Szint: 3000 m

Tempó

03:59 p/km (15.05 km/h)

Edzésleírás

Szilasliget-Mogyoród-Szada-Erdőkertes-Galgamácsa-Magyarnándor-Szügy-Balassagyarmat. Változatos, nagyon nehéz terep. A szintkülönbség megállapíthatatlan! Kettesben feleségemmel, akit többször csodáltam, hogyan bírta. (néha azért monda, hogy többször nem jön velem...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:03:00	76	03:59	15.05	3000	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.