Edzésleírás

Szentendre ajtó elől Bükkös patak partján Kő-hegy, Lajos forrás, majd tovább a sárgán Tölgyikrek, és még kb 3km, addig, ahol a sárga + elágazik balra. Onnan ugyanez vissza. Odafele Lajosforrástól esett az eső. Visszafelére már csúszott, és sötét is volt, lassabban haladtam.

Láttam még világosban 3 szarvast, aztán sötétben hallottam 1 szarvast elszaladni, másik 2-nek a szemét láttam az út mellett, aztán elszaladt, egy nyulat, egy giga nagy varangyot, és a bokor túloldalán röfögött a malac, majd elszaladt :)

Lajos forrás: 1:00:49 (160) 9.3km

Forduló: 39:40 (155) 5.9km

Lajos forrás: 39:30 (153) 5.8km

Kő-hegy (2xpár100m eltévedéssel): 34:15 (154) 4.3km

Haza: 41:02 (152) 5.9km