kádárévi 6.3 km Futás 2014-09-02-n 10:15-kor

kádárévi futás

2014.09.02 Kedd, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

6.3 km Szint: 32 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

A héten így tervezem, hogy többnyire rövidebb, de erősebb futikát csinálok+erősítek. Kell a változatosság, hiszen a fejlődés is ebben rejlik. A szintet ma mintha jobban mérte volna :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	6.3	05:33	10.80	32	0	156	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3533 napja

Kiképzés indul :P Egi :))

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.