Edzésleírás
Otthonról sportpálya 1000m, ott 5 kör, majd B.győr-Kétt.lak-Nóráp előtt forduló és vissza. Közben szemerkélt is és felfelé fájt a bokám meg a hasam is, de mindkettő el is múlt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:55 | 18 | 05:36 | 10.70 | 150 | 0 | 0 | 0 |