serszab 12.1 km Futás 2009-04-25-n 15:23-kor

serszab futás

2009.04.25 Szombat, 15:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:22

Távolság

12.1 km Szint: 353 m

Tempó

06:34 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Jól eső délutáni terepfutás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:16	1.82	07:17	8.23	141	70	157	146
00:09:18	1.48	06:17	9.55	19	135	150	141
00:10:33	1.56	06:46	8.87	63	143	162	151
00:03:39	0.55	06:38	9.04	22	145	160	150
00:12:23	1.72	07:12	8.33	108	109	163	154
00:06:56	1.07	06:29	9.26	0	137	158	143
00:12:50	2.13	06:02	9.96	0	139	151	143
00:10:27	1.77	05:54	10.16	0	134	145	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.