steve71 futás

2009.04.24 Péntek, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:08

Távolság

12.6 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Csípős volt a mai hajnal.Kicsit korábban indultam,így sikerült Gyurit elcsípnem és tudtunk pár kilit együtt kocogni.Szeretnék én is ilyen aktív lenni nyugdíjas koromban,mint Ő.Szép napot és jó 7vgt kívánok minden kedves Sporttársnak.:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:08 12.6 04:46 12.57 0 0 149 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bubu képe

bubu 5496 napja

Szia Keresztapu71!
Egészségedre!
Na mi van? Akkor te mááár nem vagy korai???:-)))!
kopi60 képe

kopi60 5496 napja

Egészségedre sporikám!De jó is lett volna hajnalok hajnalán azt mondani neked,hogy rigó füttyös jó reggelt kivánok.
Akkor nem gályáztam volna a sok idióta között....
Szia.
anesth képe

anesth 5497 napja

Egészségedre! Van olyan, aki korábban indul nálad? Azt hittem, hogy csak olyan lehet, aki este indult és esetleg eltévedt. :-) Szép hétvégét Neked és családodnak és holnapra kellemes csapatfutást!
Csaba43 képe

Csaba43 5497 napja

Gratulálok spori,és szép hétvégét.Egészségedre.
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5497 napja

Neked is minden jót! Egészségedre az edzést. Gyurinak is nagy gratula! Ő hamarabb indul, mint te? Nem semmi...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!