Kero 10 km Futás 2014-08-22-n 15:00-kor

Kero futás

2014.08.22 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

10 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Újra 10 kilométer, és egy órán belül!!! Újhegy Nagykozár Bogádi elág, aztán Újhegyen kis kacskaringó hogy meglegyen a 10-es. Az átlagpulzus picit magas, de ezen a dimbes dombos terepen ehhez a tempóhoz és ehhez a távolsághoz most ez tartozik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:30	10	05:57	10.08	0	0	176	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.