Edzésleírás
II. kerületi pálya
Bemelegités 5 kör, 12:13
8*400 m futás:
1.) 2:14,06
2.) 1:54,54
3.( 1:51
4.) 1:48
5.) 1:46
6.) 1:41
7:) 1:40
8.) 1:39,50
Levezetés 2*400 m 4:34,34
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |