Edzésleírás
Ma a 25-ös medencében úsztam a komiban. A hűvös idő miatt tök üres volt az egész komplexum, egy egész sávom volt egész végig :)
Szinte végig gyors technikáztam, meg pillangóztam, oda a technika, vissza pihenés háton. Nagyon bejön nekem ez a kis medence, sokkal jobban össze tudok rakni egy technikás edzést itt, mint az 50-es ben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |