devaiarpad futás

2014.08.14 Csütörtök, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:49

Távolság

15 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Ma 15km volt, benne 3x3km fokozó. A fokozók: 5:25,5:15, 5:05. Jól ment az edzés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:49 15 05:27 11.00 0 0 161 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 5