Edzésleírás

200 mell bemelegítés

200 vállérintés

200 söprés

500 teknőc bójával

100 levegővisszatartás

500 gyors

100 levezetés

 

Ani megcsinálta az előrásokat távollétében, kellett volna többek között egy nyolcszázat úszni váltott vezetéssel és egy nyolcszázat időre, de sem órát nem hoztam, sem párom nem volt, akivel lábvizezhettem volna, ezért inkább technikáztam.

Megint huszonötösben úsztunk, ahol mindig nehéz számolni a távot, ráadásul az is kizökkentett, hogy megálltam, mert az egyik srác elcsúszott a medence szélén, rendesen beverte a fejét, vérzés, fekvés, kisebb ijedtség.. Reméljük komoly baja nem lett, de ha lett volna, simán elpatkolhatott volna, mire kiértek a mentők.