b-attila 15 km Futás 2014-08-13-n 06:10-kor

b-attila futás

2014.08.13 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:34

Távolság

15 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Hajnali tizenötös a városban - a rákosi - királyhegyesi úti összekötőnél találkoztam Csávás Zolival (vele ment egy 6 kili)
(5.39, 5.22, 5.29, 5.23, 5.21, 5.17, 5.18, 5.20, 5.27, 5.22, 5.05, 5.06, 5.11, 5.05, 5.05)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:34	15	05:18	11.31	0	92	185	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös 3577 napja

Látom, az ironman után sincs lazsálás. :)

Nem hát, mert alapozni kell a következőre, igaz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.