Edzésleírás
4 kör bem. utána 2km 7:43-ra. Utána 7:47-re, ez nem esett jól, utána 1km 3:40-re, és 1 kili 3:23-ra:) 2km lev.(az ezrek között sok kocogás volt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.4 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |