smarcsu 18.4 km Futás 2014-08-09-n 09:11-kor

smarcsu futás

2014.08.09 Szombat, 09:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

18.4 km Szint: 470 m

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Krisztával, Renivel, Janóval, Balázzsal Panoráma kör kibővítve. míg mi futottunk, addig Ági sétált egyet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:00	18.4	06:57	8.63	470	0	163	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 3593 napja

köszönöm. Igazából most csak figyelemelterelésről van szó. Még Szálkára vagyok benevezve. Az edzéseket nem akarom elhagyni, én általában nem a versenyek miatt edzek....

zolle 3594 napja

Szép táv. :-) Mi lesz még idén? Az IM után tervezel valamit?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.