galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:48Távolság
14.01 kmTempó
04:16 p/km (14.06 km/h)Edzésleírás
Msziget 1 kulso-1belso kor+odavissza. Almos voltam de frissek a labaim. A meleg nagyon utott. Kifele epp Rekaval talalkoztam. Az elso kort probaltam lazan aztan a belso kort lenduletesre. 3:50 korul ment, az utolso km miatt 3:47-es atlag, de el is faradtam. Konnyen ment volna ha nem ut ki a meleg. Hazaerve jol voltam de leszivott. Reggel is ereztem a jobb bokam felett elol,de szerencsere futas kozben teljesen ok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:48 | 14.01 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
