hores 12.4 km Futás 2014-08-04-n 18:56-kor

hores futás

2014.08.04 Hétfő, 18:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:09

Távolság

12.4 km Szint: 172 m

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

egy kb. 35m magas domb 5x-i megfutása, 2-4. fokozóra

918m résztáv

2. 11,3 km/h (150)

3. 12,3 km/h (154)

4. 13,4 km/h (163)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:09	12.4	05:35	10.76	172	0	169	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.