Höri 3.8 km Úszás 2014-07-26-n 07:30-kor

Höri Úszás

2014.07.26 Szombat, 07:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:13:06

Távolság

3.8 km

Tempó

19:14 p/km (3.12 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan Nagyatád 2014 14:58:53

első hosszútávú versenyem. nem siettem sehova a másik két szám előtt. így is folyamatosan előzgettem - legközelebb előrébbről kell indulnom, az eredményem is jobb lesz.

vádlim finoman görcsölgetett - már éjjel is többször göcsre ébredtem. pont az utolsó héten nem találtam a vitaminjaimat, és nem szedtem. öreg hiba volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:06	3	24:22	2.46	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.