Deseda95 futás

2014.07.24 Csütörtök, 04:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:25

Távolság

18.31 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Csillagos égbolt, K-i égbolton sarló alakú Hold, riss levegőben indultam. A horgászok is korán keltek, így volt aki bűzösítse a levegőt. A Desedán a madárvilág már teljes életet élt, hangjuk töltöte ki a teret. A vízfelület kezdetben tükörvolt, majd a feltámató ÉNY-i szél felbozolta, mely frissítő hatűását én is élvezhetem. A hídnál rövid szusszanó, valamint gyönyörkodésa hajnali Deseda vizében, parti jelenségekben. A mai nap koronája a napkelte volt, melyet semmilyen körülmény nem zavart, csodálatos tűzgömbként emelkedet ki a horizonton. Az Arany J utcában találkoztam J.Emillel, néhány szót váltottunk, majd a pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs napopt Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:25 1831 00:03 1163.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!