Edzésleírás
Laza kenesei futás. Nem érdekelt a pulzusom, olyan tempóban mentem, ami jól esett. Az állapotomat jól jellemezi, hogy ehhez a csiga tempóhoz most 168-as átlagpulzus kellett... :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:07 | 10 | 06:07 | 9.82 | 41 | 93 | 186 | 168 |