Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:18Távolság
12.01 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Edzésleírás
3 km a Gerely u. salakpályáig 6:35-ben, lazábban, ott 3-szor 2 km tempó, közte 2-2 perc szünettel. 5:20, 5:04, majd 5:00 lett a tempó, de aszembeszél mindig megfogott, akármelyik irányba is köröztem. :)
haza meg jó 6 percesben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:18 | 12.01 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
