Fari 63.5 km Bringázás 2014-07-03-n 14:00-kor

Fari bringázás

2014.07.03 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:15

Távolság

63.5 km

Tempó

02:00 p/km (29.94 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ibrány strandig,és vissza..odafele volt szembeszelem,a 6x5perces résztávokból meg is csináltam odafele 5öt,320-330átlagwattok lettek(165bpm)visszafelé már csak 1 maradt,hátszélbe érdekes ahogy a wattokat leadom,másabb mint pofaszélben(337áwatt)...visszafelé próbáltam tartani egy közepes ütemet,többé kevésbé sikerült is,de a lábamba erő már nem volt...edzésátlag:235watt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:15	63.5	02:00	29.94	0	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.