Edzésleírás

Kiskunmajsa-Szeged 43.5km.Ez a teljesítmény a mostani formám csúcspontja.A sok kemény edzés után megpróbálkoztam megnyalogatni az ultrafutás ízét.Tényleg csak alsó hangon kóstoltam bele hisz csak 1.5km-rel léptem túl a maratoni küszöböt.Sok mindenre rájöttem.Lehet ezt csinálni de nagyon át kell gondolni a kilométereket már az elejétől fogva és ami nagyon fontos hogy muszáj táplálkozni edzés közbe mert különben össze lehet esni mint a kártyavár.Nem ment rosszul de nem ment valami jól se.Sok munka vár még rám,de jó úton haladok a terveimben.Még pénteken tartok egy laza edzés napot majd leállok 1.5 hétre és utána egy edző segítségével elkezdek személyre szabottan edzeni