foxmulder 1.9 km Úszás 2014-07-02-n 07:15-kor

foxmulder Úszás

2014.07.02 Szerda, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.9 km

Tempó

23:41 p/km (2.53 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

50 láb - 50 levegővisszatartás

200 erős-laza 25-önként váltogatva

200 tájékozódás

10*100 gyors 1:42 és 1:46 közötti időkkel, a vége 1:36 lett. Ha minden igaz 5 másodpercre indultunk, a végén Ani mondta, hogy az 1:31 egészen jó idő.

Ennyit tesz, ha az ember ellógja az edzés elejét, és kevesebbet úszik.

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.9	23:41	2.53	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

plezerm 3627 napja

Tök jó idők ezek. Ez nem a lógáson múlt szerintem.

foxmulder 3633 napja

Nem volt.

zolle 3633 napja

"Eszter-tetszel" volt? :-)

Roszpi 3634 napja

Az 1:36 tényleg jó!!!

zolle 3634 napja

Én általában a végére fáradok el és az utolsóra kb. annyi erőm marad, mint előtte, így ott mindenki lenyom! :-))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.