Edzésleírás
Akkor indultam, amikor máskor megérkezni szoktam, de mostantól egész nyáron kicsit máshogy alakulnak a hétköznap reggeleim, úgyhogy ráérek piszmogni és várni az ihletet.
Mostmár sokadszor láttam, hogy a bringalandos Zoli technikai edzést tart országútisoknak. Kanyarvétel, váltás, egymástól való távolság, saroklógatás, fékezés, stb. Érdekes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 7 | 06:09 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |