hores futás

2014.06.30 Hétfő, 18:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:55

Távolság

10 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Normál futásban 4x500m fokozóra, 500m pihenőkkel.

1. 4.15/km

2. 4.05/km

3. 4.00/km

4. 3.50/km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:55 10 05:06 11.78 0 0 0 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!