Edzésleírás
Kaposvár félIM - úszás
Ahhoz képest, hogy ismertem a pályát tavalyról, nagyon rosszul ment. konkrétan azt sem tudtam, hol vagyok az utsó 100 m-ig.
A tavalyihoz képest fordított szélirány volt, most a visszafele úton volt durva szembeszél. A többiek a szédülésről panaszkodtak, nekem az csak a depóban, a cipővételnél jött elő. A rajt túl gyors volt, azaz bementem pár méter bemelegítés után egyből lőtték a rajtot, amit sokan meg sem hallottak. viszont nem volt időm szemüveget vizezni így, emiatt meg kellett háromszor is állnom, mert már elegem volt, hogy a többiek után kell úsznom, akik valószínű szintén kóvályogtak. szerencsére itt ütés, rúgás nem volt, sokkal jobb volt, mint a Balatonmanen. Visszafele megkavart, hogy elkészült egy új építmény a parton, ami tavaly még nem volt, s az egy víz fölé benyűló hajó formájú építmény volt, a cél előtt m-re kb.
ja: nem értem, miért nem neonszínű bójákat haználunk. azok láthatóak. eddig minden versenyen fehér bója, ami beolvas a környezetbe, ráadásul fehér sapkákat kapunk, amit a csapat fele felvesz, így végképp esélytelen, hogy felismerjem a bóját, ami abból a magasságból nem tűnik egy nagy gömbnek (ami amúgy egy tök jó ötlet).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:59 | 1.9 | 19:28 | 3.08 | 0 | 0 | 0 |
doreszka 3631 napja
"Héliumos lufikat a jelzőbójákra" - mozgalom