foxmulder bringázás

2014.06.29 Vasárnap, 11:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

57 km

Tempó

02:09 p/km (27.80 km/h)

Edzésleírás

Tegnap a lomtalanításkor megerőltettem/megrántottam/kificamítottam a jobb csuklómat, és azon is gondolkodtam, hogy kihagyom ezt a mai tekerést. Kitaláltam mindenféle tennivalót, hogy ne kelljen elindulnom, mert nem volt kedvem fájós kézzel támaszkodni, meg váltani, húzni a féket.

 

Aztán győzött a lelkiismeret, de csak a Városligetig jutottam. Két óra körözés, és majdnem begolyóztam. A szembeszél sem tett jót a kedvemnek és a kezem is fájt. A vége felé elhúzott mellettem Chris Froom személyesen. Sárga Pinarello Dogma 65.1, Sky mez, természetesen sárga, sőt, sárga sisak. Még nincs nagy formában a faszi, mert simán tudtam vele tartani a lépést.

 

Amúgy szél és éles kanyarok ide, vagy oda, szánalmasan gyenge tempót mentem, pedig egy kicsi igyekeztem is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:00 57 02:09 27.80 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!