Edzésleírás
ma volt a gödöllői terep félmaraton. Jól sikerült. A végére elfáradtam, de jól ment. 4 percet javítottam tavalyhoz képest.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:18 | 21.23 | 06:31 | 9.21 | 655 | 0 | 179 | 162 |