Simkó 153 km Bringázás 2014-06-21-n 06:00-kor

Simkó bringázás

2014.06.21 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:52:00

Távolság

153 km Szint: 490 m

Tempó

01:55 p/km (31.44 km/h)

Edzésleírás

   reggeli tekerés negyed magammal ( Sky Zoli , Mike , Kövér laci , sén ) kicsit erős is volt   de   a hév   vitt mindenkit .

Ezt nem lesz   szabad   atádon !

Kajálás   3 alá ( oka   vissza felé   alig ettem )

itatás jó .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:52:00	153	02:18	26.08	490	84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.