hores futás

2014.06.21 Szombat, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:26

Távolság

21 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

A második felét picit tempósabban futottuk, ami 10db 5 perc alatti km-t jelentett, ami ebben a melegben nem is volt egyszerű.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:26 21 05:04 11.84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!