Szlay bringázás

2014.06.16 Hétfő, 09:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:29:26

Távolság

141.38 km

Tempó

02:20 p/km (25.75 km/h)

Edzésleírás

A szokásos útvonlon mentem Lakietelekig,majd onnan elmentem a brniga úton Kecskemét irányába,de rövid volt a bringa út. Visszamentem,majd elmentem Tiszakécskéig,s vissza. Majd Tiszaug-Tiszasas-Csépa-Kunszentmárton következett. Ott megálltam párom munkahelyén,Wc,evés,majd indultam Szentes felé. 80km körül savasodtam be,de ez mindig így van,s elég sokáig éreztem a combomat. Úgy voltam már vele,ha Szentesig érek,megyek haza,egy métert sem tekerek,de a büszkeségem nem engedte,hogy a kitűzött 140 km-t ne tekerjem le. már a vége jó volt. Sok helyen szembe széllel tekertem. 140-nél úgy éreztem menne több is. De elég volt mára ennyi.

Av: 25,7

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:29:26 141.38 02:20 25.75 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szlay képe

Szlay 3649 napja

Igen,én is így vagyok vele! :-) Valahogy majd meglesz! :-)

ildikó.cs képe

ildikó.cs 3649 napja

Szép volt Szilvi!!!! Mi az a 40 már ??? :-) :-) :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!