Edzésleírás
Bringa után mentünk futni. Gyuri bácsi lemaradt,így Misivel futottunk.Guri bácsit megvártuk a Körösön a kútnál.ittunk,ettünk,jöttünk vissza. végig jó volt minden. Nem fájt semmim. Vissza gyorsabb tempót jöttünk.
Az utolsó két km-en belehúztunk rendesen,már picit hányingerem volt.Összegezve,jól sikerült a mai féltáv. :-))))))))))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:52 | 21.09 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |