Edzésleírás
Én nem tudok ezen kiigazodni. Már az elején éreztem, hogy sokkal rosszabb futni, mint tegnap. El is döntöttem, hogy csak lefutom valahogyan a kitűzött célt, de mégis ugyanolyan lett az átlagidő.
Az Andorkától futottam egészen a Dobogóig.
Oda: 17p25mp
Vissza: 17p05mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:30 | 6.65 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |