hidemano0o bringázás

2014.06.08 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

34 km

Tempó

01:55 p/km (31.38 km/h)

Edzésleírás

Szervizbol megjött a bringa jol is megy, elmentem Tahitótfaluíg, majd onnan visszafelé csak Leanyfaluig jutottam.

strandnal keson indexelt, de azzal a lendülettel fordult a kocsi jobbra. Nem mentem nagy tempoval , de fékezni sok idom mar nem volt. Megfejeltem a motorháztetőt, húztam egy kisebb vèr csíkot a kocsin, bringa egyben van de elallitodott. Lábam be dagadt elég rendesen, ralepni azért ratudok. Murphy törvénye szerint természetesen egy héttel Balatonman elott.. Sajnos 5 órán belül eléggé esélytelen h menjek, cél az lett volna. De most őrült pihenés jegeles kenegetes. Remelm azért annyira rendbe tudok majd jönni, hogy el tudjak indulni... Végülis Nagyatád a fő cél... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 34 01:46 34.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hidemano0o képe

hidemano0o 3635 napja

Köszi, pedig ezt is nagyon akartam/akarom , hogy legyen egy jó menés ezen a versenyen. Pihentetem, jegelem mar látom, hogy javulgat. Bizakodom. De persze, ha nagyon úgy van, akkor nem kockáztatok.

jocccc képe

jocccc 3636 napja

jobbulást! a versenyt csak akkor vállald be, ha a lábad közel 100%os lesz. a hegyek plusz a félmaraton igen megterhelőek, nem ér annyit, hogy Nagyatád lássa kárát! szurkolok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!