hadzsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:24:00Távolság
15.6 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Edzésleírás
UB, 4. futás. Az erő itt már valaki mással volt, a pulzust nem tudtam feljebb vinni, pedig itt már minden mindegy alapon is mehettem volna... Összességében jó volt ez, mint mindig! Jó csapattal, sokat nevetve, szurkolva! Siófokon értem utol Máthé Zolit, csak bámultam, hogy 200 feletti is még milyen szépen mozog. Van még hova fejlődni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:00 | 15.6 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 152 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dilisuni 3642 napja
Nagy nagy gratula a teljesítményetekhez! Azért az amikor negyedjére kell elindulni tempót futni már nem irigylésre méltó... sőőőt... Főhajtás!
Mindegyik teljesítési módnak megvan a maga szépsége és a maga nehézsége :) én mondtam is Siófok után valakinek, hogy szinte bármit odaadnék ha tudnék 7-es tempóban futni... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 3642 napja
Köszi, Zoli, jól esik ezt Tőled olvasni. Egy lábcserét felajánlottál, de nem mentem bele...:-)