Edzésleírás
Jól ment:) Köridők:-24:20 -26:03 -24:33. Érdekes hogy az elmúlt hónapokban nem is futottam hosszúkat, és ez meg most mégis 3perces PB lett. Ezek szerint tényleg sokat ér a résztávozás, még hosszú távra is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:56 | 15.3 | 04:54 | 12.25 | 150 | 0 | 0 | 0 |