breky bringázás

2014.05.31 Szombat, 08:46:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:16:14

Távolság

201.5 km Szint: 900 m

Tempó

01:52 p/km (32.13 km/h)

Edzésleírás

Tour de Pelso. Balatonkerülés.

Kicsit szenvedős lett, de nagyon hasonló eredménnyel mint az előző években.

Az első 100 km-en nagyon jól haladtunk a csapattal, ment a 35-38 km/órás utazótempó. Itt történt egy kisebb bukás, ezért megálltuk, és hamár így alakult, a folyó ügyeket is elintéztük. Ahogy visszaültünk, a BalatonMarathon mezőnye utolért minket. Beolvadtunk a mezőnybe és innentől már 40 közeli sebességgel haladtunk. Na ez már nekem sok volt. Még 20 km-t elküzdöttem velük, de már annyira kész voltam, hogy kiszakadtam a bolyból. Innentől 160-ig "túlélő" üzemmódba kapcsoltam, többnyire egyedül, néha-néha összeverődtünk páran.

Már jóval Balatonfüred után utolért egy nagyobb csapat, amire rácsatlakoztam, és újra fel tudtam venni a tempót, így csaknem a célig együtt mentünk.

 

http://connect.garmin.com/activity/511555807

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:16:14 201.5 01:52 32.13 900 68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pityu127 képe

pityu127 3624 napja

Ez komoly teljesitmeny, gratulalok! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!