Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:00

Távolság

5 km

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

Családi futóverseny,Móni első versenye!!:kb 1 éve kezdett el futogatni,és az akkori 98kilóját lecseélte 74 re.Mire kiértünk a tornapáylára kb 20szor mondta hogy reméli nem lesz utolsó.Persze bizonytalan volt,nem tudja hogy áll  a teljesítménye,de én kb azért sejtettem.Szóval rajt előtt elmentünk kicsit beüzemelni a szervezetet,futottunk egy karikát .Rajthoz szólítéásnál ő beállt hátra,de most jól jött hogy én kicsit rutinosabb vagyok,ezért előrébb tolakodtunk,kb a másodiksorba,mondom ne adjunk már előnyt senkinek,majd előzgetnek legfeljebb.Igaz hogy hátulról indulni azért jó,mert ha erősebb akkor csak mi előzünk,de így meg erősebbekkel is meccselhetünk,és a mezőny kicsit ugyis húz magával+plusz megtapasztalja milyen eleve több ember közt futni.Rajt után egyből bevág elénk egy fehér pólós csávó,és belassít,mert őa  haverjával valamit épp itt,és épp most akar megbeszélni..bírom az ilyet..Felvettük szépen az utazótempót,és folyamatos bíztatás,és kontrollal elkezdtük  fogyasztani a métereket.Persze előzgettek minket,de azért az első nagykanyarnál,már voltak"halottak"és mi is gyűjtögettük a fejeket.Szépen haladtunk,Mónit néha kontrollálni kellett,nehogy elfussa magát.Mindig adtam neki célt,most a fekete ruhást érjük utól,satöbbi.Kb a mezőny 2/3-ának a közepe-végén haladtunk,elég stabilan.ELkezdtük a második kört,Móni mondja ő innen már elvan magának,dobassak egy kicsit.Na nekem innen 140% volt.Hihetetlen tempót mentem,az volt a cél hogy az egy körön még a piros zónánál is erősebbet menjek.Sikerült,mert a kisdobon már elvolt mindenem gémberedve,totálisan savban úsztam..de régen éreztem ilyet(tegnap is voltak nehéz részek,de ez pokoli volt).Kikapcsoltam a fájdalomérzékelőket,és végigtoltam ahogy tudtam.Kb a mezőny 1/3ának közepéig meneteltem fel.A célba levegőt se kaptam,de gyorsan fordultam vissza Móniért,hogy tudjak neki segíteni.Jött is nemsokára,és érdekes akik előtte voltak,azokból pár embert még leelőzött,és egy nagyon szép teljesítménynel befutott a célba!!Kellemesen elfáradtunk mind2en,jó kis "felmérő"volt.Gratulálok,nagyszerű voltál!!

5 hozzászólás

kola 3624 napja

Szóval neked mindegy , hogy monti , vagy országúti,vagy futás, vas ember vagy, gratula mindkettőtőknek

Gida 3624 napja

Szép teljesítmény tőle!!! Grat mindkettőtöknek!

Sipi 3624 napja

Gratulálok mind kettőtöknek! 

Jó is az a "savban úszás"......:))

running Laca 3624 napja

Szuper!

picikata 3624 napja

Hát ez nagyon klassz volt... :)

Nagy Gratula Móninak!!!