Fari bringázás

2014.05.31 Szombat, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

65 km

Tempó

01:30 p/km (39.80 km/h)

Edzésleírás

Michelin bringafesztivál:rajt előtt nem melegítettem,hanem bekentem a lábam bemelegítőkrémmel,meg ugy voltam vele ugyis lassú rajt van.mivel chipem nem volt,így a rajt után a templonnál csatlakoztam.Na ennyi volt a lassú rajt,mert utána a mező utcán már 50-el mentünk.Rákanyarodtunk a tokaji útra,és az volt az egyik taktikai rész,hogy az elején kell helyezkedni,és nem leszakadni.A versenyen ma kétségtelenűl a szél volt a legjobb formában,ugyanis viharos sebességgel nyargalt,ráadásul az útvonalunkon keresztbe.Kifelé tokaj fele nem volt vele gond,mert lehetett helyezkedni,szinte az egész út a mienk volt.Tudtam a verseny visszafelé lesz öldöklő,mert  leszéleznek.A nyíregytábla után előrementem szökést imitálva,de igazából csak ráhangoltam magam a továbbiakra,így hamar utól is értek.Nyírtelken aztán elléptek 2en,én utánuk "vetődtem",mondom jó leszek 3.iknak,de alig bírtam felérni,ez volt a legnehezebb,totál piros zónát mentem.Láttam hátul jönnek,ezért nem is erőltettem tovább,szépen visszasorotam a bojba.Innen virányosig pár kósza próbálkozás volt csak.Eztán valahogy Jani,és NagyGyula elllibbentek,és elég szép előnyt kialakítotak.A Vinibike csapat előre is állt dolgozni,itt nem is volt gond,csak lobogni kellett.Sajnos rakamazon pirosat kaptunk,amit nem értettem,hogy az előnyüket miért nem kapták meg?!Tokajig csak tempózgattunk,a körforgalom után aztán kapaszkodni kellett,mert a szél innen már lefelé fújt a padkára.Rakamazon behúzták elől,mi meg mentünk mint a juhok,ki merre lát,csak mielőbb érjünk fel.Nagynehezen felértem a szökevényekhez,kb 5en voltunk csak,de megálltak,így utólért a mezőny.Innen már szinte nyíregyig libasor volt,mert az oldalszél odaparancsolt minket,itt még volt egy pici szélárnyék.Nem voltak könnyű kilóméterek.Elszoktam az efféle terheléstől.Menni szinte nyélen,ki tudja meddig.Virányos után sajnos mögöttem egy nagy bukás.Hátranézek,páran az árokban,egy bicaj a levegőben.Az ilyenek kimaradhatnának a versenyekből.Gyulatanyánál összezártuk a rést a szökevényekkel,de a tempó maradt.Mondom ez így kibírható.Kicsivel később előrenézek,és azt látom,már vagy 4en sokkal előttünk vannak.Mikor mentek el?!Igazából mindegy,csapatmezt látok elől,van elől emberünk.Innen még pár megindulás volt,és mi a második sor bejöttünk pár másodpercre a szökevényektől.Nem sprinteltem,örültem hogy megúsztam bukás nélkül.Érdekes monti versenyen soha nincs bennem ilyen félsz érzés.A Cannondale gyorsan gurul,nélküle nem tudtam volna tartani ezt a tempót.Összességében tetszett a verseny,látszik ha van rá lóvé,minden pöpec.Érdekességképp: beszéltem verseny előtt egy zsűrimotorossal,ő mondta 1darab rendőrmotoros bérlése 16ezer+áfa/óra.az autósok drágábbak.Nem 1,és nem 2 motoros volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:00 65 01:30 39.80 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 3624 napja

Gratulálok!  Tényleg így van, a sík outi versenyeken van bennem is állandóan (már amennyit indulpk én versenyen), hogy csak bukás ne legyen, de a hegyi versenyeken pl. Kínok Kínján abszolút nem tartottam bukástól, ott inkább a körülmények, stb.

Jó tempót mentél aránylag lazán, erős vagy Fari!

picikata képe

picikata 3625 napja

Ilyen sebességnél durva lehet egy bukás...

Gratulálok Attila!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!