Edzésleírás
Balatonvilágos-Balatonaliga /Club Aliga/ 4.4km
Végre eljött az utolsó szakasz :).Sajnos az eddigi előnyünket egy kis malőr miatt elvesztettük.Gézát rossz váltóponton vártuk.A fáradtság miatt benéztük a helyet és összeszedtünk közel 40 perc késést,ami a meglévő lassulásunkhoz még hozzá adódott.De aztán gyorsan túltettük magunkat ezen és mentünk tovább.Itt Balatonvilágosban már Zsolti gyalog ért be.Nagyon fájt a csípője.Én leváltottam és mint akit puskából lőttek ki.Fizikailag továbbra is nagyon jól érzetem magam :).Majd végre újra megláttuk az aligai célkaput és a hatalmast kört 21 óra 53 percel lezártuk :).A tervezetthez képest 50 percel értünk be később,de ez most mindegy :).Megcsináltuk és ultrafutók lettünk.Az én össz km-em a végére 48.3 km lett.Jövőre szinte biztos hogy újra rajthoz állok valamilyen formában itt Balaton aligán :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |