Edzésleírás
Mottónk lehet, hogy ki korán kell vaddisznót riaszt. Kezd a "jóból" egy kicsit sok lenni.
A lejtős hosszú szakaszon a jobb comb enyhe görcs formájában bejelzett. Ezek szerint a hirtelen több gyors futással óvatosan kell bánni és van még más probléma is ezek szerint.
Az utolsó hosszú emelkedő a frász jött rám. Hatalmas robaj és sikeresen felriasztottam egy vaddisznót a heverőjéről. Amíg riadtan kerestem az állatott, hogy hol van a sűrűben egy terepkerékpáros, majd eltiport. A mázlista volt én tallálkoztam a vaddal előbb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:10 | 9.17 | 05:41 | 10.55 | 102 | 0 | 0 | 0 |
Ó, én nagyon gyáva vagyok, soha többet nem mennék arra! :)
Még jó,hogy nem 6:42-kor lesz a verseny... :) különben én is összecsinálnám magam ha rám ijesztene egy disznó... :) :)
Engem nem zavar. :) Ne félj lesz szerencséd ehhez a vaddisznós útvonalhoz, mivel ez a pálya egyik útvonala. :)
tomcsi, Nem parázom. Már túl vagyok 4 kocán és népes csíkos hátú csapataikon, de ez volt az első eset, ha ez koca volt és esetleg malacokkal van akkor támadás esetén nullával egyenlő az esélyem.
Amúgy már évek óta futogatok a környéken, de az idei az első év, hogy vaddisznókkal találkozok. Ennek oka szerintem a fakitermelés következtében kialakuló sűrű növényzet illetve a Pilisi parkerdő összevisszakeritette a valkói részt és így kiszorította és kiterületen össze zsúfolodnak az állatok. Persze szerintem egy kicsit túl is vannak szaporodva. Szarvasokat,őzeket és a muflonokat megszoktam. A másik furcsaság, hogy ez a rész ahol futok eléggé ember járt. (Motokrossz, quad, futók, turisták és terepkerékpárosok járják az erdőt)
Ati, ha ennyire parázol ne menj terepfutni...vagy elötte kell egy hajtóvadászat :-))
egyébként én sem imádom a rejtett zajokat :-)
ez a kutyás csaj? :-)
Jajj, tiszta pánik.... A fene sem menne többet a hegyre, tudod mit kell tenni, ha baj lenne ??? Nagyon remélem ! Vigyázz magadra, egi a futást.
Jajj, kapitány :)))))
Hm, érdekes, én nem szoktam vaddisznóval találkozni, hiába korán futok... :D Na, ja, mondjuk meg is lepődnék a Keleti környékén egy-egy felriadó vaddisznó családnak! :D
Szép volt, egészségedre! - Még opciós, lehet, hogy egy leányzó is jönne vasárnap Gödöllőre. Persze csak ha nem zavar téged...de még nem biztos. Kb. 5:50-6:10 p/km közti futó 12 km-en.
tomcsi 3667 napja
nem hiába mondom a parát, mert én biztos paráznék...van felénk egy másik faluba vezető út, alig járnak rajta, de én már a kóbor kutyáknál is leállok ne izgassa a futómozgás :-))
ha viszem a kutyákat arra sétálni, van nálam kihúzható kígyócska... :-)