Deseda95 futás

2014.05.28 Szerda, 04:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:05

Távolság

10.81 km

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Edzésleírás

Erősen felhős égbolt, távolból dörgés robaja hallattszott Ny-i irányból. Mire az órám beállt, már esőcseppek koppantak. A mezei szakaszra kiérve már látható volt, hogy ezt nem úszom meg. Bük másik végénél már nem indultam Csepreg felé, hanem a centrum felé vettem az irányt. A település centrumába lérkezve leszakadt az ég, így a művelődési központ bejáratánál találtam fedezéket. A zivatar felhő még nem érte el a K-i égboltot, így a napkelte néhány percig látható volt a vizfüggönyön át. A zuhatag elcsendesedése után elindultam, szögdécselve a hatalmas tócsák között. Ma rövidre sikerült az edzés, de jól esett. Eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:05 10.81 04:55 12.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3638 napja

ez is  szuper...jó pihenést Gyuri...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!