Edzésleírás
Kényelmes, laz tempóban, hosszú siklással. 10 hosszok:
7:43; 7:43; 7:55; 7:46; 7:48; 7:50; 7:51; 7:43; 7:59; 7:41
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 3.3 | 23:38 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |