Edzésleírás
bemelegites-1 km (3:38)-400 m kf-2 km (3:38)-500 m kf-3 km (3:40)-600 m kf-1 km (3:33)-400 m kf-1 km (3:35)-levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 16.7 | 04:04 | 14.74 | 0 | 0 | 156 | 134 |
szaboaron86 3651 napja
Nagyon hasítasz! Egs!