Edzésleírás
Ma 18km volt közepes tempóban 5:45. Nagyon jól ment. Végig jó erőben, lendületesen futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:44 | 18.07 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 161 | 151 |