Edzésleírás
men's health fekvőtámasz haladó edzésterv 3. hét 1. edzésnap:
12, 17, 13, 13, 17össz: 72
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 72.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |