Edzésleírás
men's health fekvőtámasz haladó edzésterv 3. hét 2. edzésnap:
14, 19, 14, 14, 19össz: 80
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |