woksz 71 km Bringázás 2014-05-10-n 18:18-kor

woksz bringázás

2014.05.10 Szombat, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

71 km Szint: 2000 m

Tempó

04:14 p/km (14.20 km/h)

Edzésleírás

Pápa-Vaszar-Szerecseny-Kajárpéc- földúton brutál nehéz csúszós-mászós, sáros, sok-sok nehéz emelkedővel tarkított túrista útun- Sokorópátka-Gic-Pápa. 22 km erős ellenszélben, ami sokat kivett erőnkből. Hazafelé pedig jöttek a csóti dombok! Szerintem 3000kcal ment el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	71	04:14	14.20	2000	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.